■ 2009-03-10

アウトドアステーション ペンブローク

「春だ♪ ピッタリの靴でウォーキングに出かけよう!」
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暖かい日が増えてきました。気持ちのいい季節にはやはり外に出たくなります。ウォーキングはいかがですか?ペンブローク店長の山本陸記さんに、適した靴や歩き方、靴の中に入れる中敷・インソールについてお話を聞きました!
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ウォーキングシューズはかかとが硬く、ソールがねじれにくいものを選ぶといいそうです。
長時間歩く時は、足の裏全体をつけて歩くこと!あと骨盤をまっすぐたてて、丹田というツボ(おへその5cm下あたり)を意識。腕は後ろに引く感覚で!
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これは靴の中に入れるインソール。これだけで、ずいぶん歩きやすくなります!かかとをしっかりホールドしてくれて、気持ちいいです☆まずは体験してくださいね。ペンブロークでは、足・形・目的にあった靴を提供してくれますよ♪
「アウトドアステーション ペンブローク」
 場所:山口市阿知須西祝区4385−5
 電話:0836−65−5015 
 定休日:毎週水曜日
 <HPはこちら>


| Category: NICE DAY REPORT | posted at 17:45 | by 温品 |

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