OA mail 宮田あやか

■ 2019-08-25

レンジで簡単・マグカップで作るトマトみるくスープ

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【材料】
ミニトマト 2個(20g)
ベーコン 1/2枚(10g)
水 1/2カップ(100奸
塩 ひとつまみ
黒コショウ 少々
牛乳 1/4カップ(50奸
粉チーズ 5g
パセリ 適宜

【作り方】
ミニトマト・ベーコンをみじん切りにし、マグカップに入れる。
水・塩・コショウを加え、電子レンジ600W2分加熱する。
2に牛乳・粉チーズを加え、さらに600W30秒加熱する。
全体をよくかき混ぜ、パセリを散らす。

★ワンポイント アドバイス★
電子レンジ加熱、カップの中で混ぜるだけの簡単スープです。
電子レンジの機種によって加熱に差があるため加熱時間は調整しましょう。


調理時間:  5分
分量:  1人分
エネルギー/ 104kcal(1人分)
塩分 / 0.9g(1人分)


| Category: General | posted at 09:11 | by スタッフ |

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