きょうのゲストは山口活性学園アイドル部のＹｕｌｙさん！

大ちゃんと同い年で、仲良しに！
ごはんの約束をしていましたよ＾＾

山口活性化を目指して活動する彼女たちを応援してあげてくださいね。

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山口活性学園ＨＰ（ここをクリック）

今日の情報は周南市のお店　tres F.B.Cです。

トレスFBCは果物屋さんとパン屋さんとカフェが一緒になっているお店。周南市でとても人気なカフェ。
僕が取材に訪れたときも満席でした！
こちらが果物屋さん

こちらがパン屋さん

こちらがカフェ♪


もともと、周南で果物屋さんをやっていたそうで、それから、お店をだしたんですって！
だから、果物や野菜にはこだわっていらっしゃいました！

今回ご紹介したのはトレスミックスサンドセット。

パンは、トレスＦＢＣの職人が低温で長い時間をかけて焼いたものだから時間がたっても
ふわふわしていておいし～～♪
でも、それ以上にびっくりしたのがやっぱり自慢のフルーツ。

今回はキュウイ、パイナップル、普通のリンゴより早く実る品種である新リンゴのサンつがる、オレンジ、
バナナが一皿に！！
野菜と果物で４００ｇを目安につくったランチなので、健康志向の人にもぴったりかも♪
果物屋さんとベーカリーが併設されている複合店だからカフェで食べた後、パンやフルーツを買って、帰るのもいいですよ♪
おいしい果物とパンで幸せな気持ちになってください♪



○tres F.B.C○
築地　～きょう紹介した「tres F.B.C」は、周南市上遠石。
　県道二号線。ドラッグストアハーティーウォンツのある通りの信号を、
徳山駅方面に曲がって車で5分のところの右手にあります。
・営業時間は午前8時～午後７時半まで。
・定休日は木曜日
・ご紹介したランチは「トレスミックスサンドセット」　1100円
・「tres F.B.C」のプレミアニコフランチは「トレスミックスサンド」を注文すると
食後のコーヒーをサービスしていただけます。
提供期間は明日、明後日の二日間。
・注文の際にこページをお店の方に見せてくださいね。
・きょうの情報はＦＭ山口のニコフラブログにも掲載します。ｍｉｘｉページには取材のこぼれ話を載せていますよ。
ぜひチェックしてみてくださいね。

今週もたくさんのメッセージをありがとうございます！
お餅弁当、カレー弁当、納豆の匂いのお弁当などなど
忘れられないお弁当がいろいろありましたね。

オンエア後のユースト収録では、
ふたりがお弁トーークやつっきーが髪切った話などしています。
気になるあなたはチェックチェック。

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１０月からもニコフラをどうぞよろしくお願いします！

びっくりしました。
あ、どうも築地雄太郎です。

先日レンコンをゲットしたので、料理上手な新井アナにレンコンって何にしたらおいしいですか～？
と聞くと、「レンコンをすりおろして丸めて焼いたらおいしいよ～」

と教わったので、作ってみました！！

なにこれ？！うまあああああああ！！！！！！
いや、見た目、そうは見えないかもしれないですけど、そこは僕の至らなさです（笑）

でもほんとおいしかった！！
すりおろして、少しばかり片栗粉入れて、こねて、焼いて甘辛い醤油であじつけしただけなのに！！！

これだったらすりおろすのめんどくさがらなくて、しっかり全部すりおろせばよかった！！
もちろん、ただの輪切りで炒めるのもおいしかったのですが、すりおろしたものはモチモチしてて、あのシャキシャキしたレンコンイメージがひっくり返りました！

いやあ、おいしかった・・・・新井アナありがとうございます。

また、調理法わからない食材がゲットしたら新井アナにきーこうっと♪

明日もニコフラきいてくださいね～♪

こんにちは♪築地雄太郎です♪


アップルパイ。スタッフもつさんとだいちゃんにおいしいといってもらえてよかった♪

意外と作るのが時間がかからなかったのでびっくりしました！
また命令があれば作ってみたいと思います（笑）

さて、先週末は、ちょっと秋空のもと秋吉台へドライブに♪
しかし、外に出るとちょっと曇ってきて、雨こそ降りませんでしたが、どんよりとした感じになりました♪



あらためて、秋吉台長者原の森の駐車場から歩きましたが、雄大でしたね・・・・
素敵でした・・・最高のおやすみでした♪

癒されましたし、なんか、頑張らなきゃなって思えました！よし、今週も中盤！頑張ろう！！

築地でした♪

山口県の注目アーティスト
山陽小野田市出身のシンガーソングライター・ちゃるけんさん！

吉田拓郎さんを敬愛するちゃるけんさんとつっきー。
お互い熱く語っていました。

夢の武道館ライブ目指して頑張ってください！

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きょうはつっきーと大ちゃんによる
「ａｕひかり開局ニュース」のＣＭが大量ＯＡ！
みなさん聞かれました？？？

光インターネットサービス「ａｕひかり」が
宇部、山陽小野田、下関、小郡で開局し、エリアが拡大しました！

「ａｕひかり」、「ａｕスマートバリュー」の受付はお近くのａｕショップへ！

ＰＲスタッフの江林さんは
モーニングストリート、ニコフラ、フライデーバンバンハイウェイと
朝から夕方までエフエム山口のワイドプログラムにご出演！

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ありがとうございます♪

今日の情報は、周防大島町の千鳥別館粟屋です。

お店に入るところには大きな門！まるで武家屋敷♪


店内もザ！日本家屋な古い作りでなんかおばあちゃんちにきたみたい！


店内のすべての部屋から見えるのは立派な庭。

石灯籠やモミジなどもあり、四季折々の風景を楽しめます。

さて、そんな千鳥別館粟屋のおすすめはパスタランチコース


しっかりとした味付けと魚介のうまみ、そして、あおさがおいしい！！これはハマる！！
くせになっちゃいそうです♪
近くには竜崎温泉もありますし、おいしいパスタを食べて、温泉で癒されてみては？

○千鳥別館粟屋○
・住所：山口県大島郡周防大島町西安下庄真宮
・ランチタイムは午前１１時半～午後２時まで。
・定休日は不定休
・ご紹介したランチは「パスタランチコース」　1900円
・「千鳥別館粟屋」のプレミアニコフランチは「パスタランチコース」を注文すると
ドリンクと竜崎温泉の入浴券をサービスしていただけます。
提供期間は10月末まで。
・注文の際にニコフラブログの「千鳥別館粟屋」のページをお店の方に見せてくださいね。
・きょうの情報はＦＭ山口のニコフラブログにも掲載します。ｍｉｘｉページには取材のこぼれ話を載せていますよ。
ぜひチェックしてみてくださいね。

「ホメて！」

日頃がんばっているけどだれにもホメてもらえない・・・
そんなあなたをつっきーと大ちゃんがホメまくります！

まわりにいっぱいホメてもらったけど、つっきーと大ちゃんのもホメられたい！
そんなあなたもホメちゃいます。

「試験に合格しました！」
「夜勤がんばりました」
「重いものを持っているおばあちゃんの荷物を持ってあげました。」
「道に迷っている人に超わかりやすい道案内をしてあげました。」
「彼氏のわがままを今日だけはガマンしました。」

などなど、

「つっきー！大ちゃん！ボク（私）ってすごくない？エラくない？だから…
「ホメて！」

●○あてさき○●
メール・・・nico@fmy.co.jp
ファックス・・・083-923-7373
ツイッター・・・左のバナーをクリック！

こんにちは築地雄太郎です♪
久々にほわーっとした休日を過ごしました　笑

土曜日は今回のクリーンキャンペーンが行われる青海島の下見♪
皆さんもしよかったらクリーンキャンペーンにも参加してくださいね♪
参加はコチラ♪
そして、月曜日に夕方お腹すきまして・・・・

なんかないかなぁ～と棚を漁ると出てきたのはあんこ・・・・・・

うん、まあそれでもいいけど、ストレートあんこはちょっとなぁ。。。。。

出てきました。葛粉・・・・・・

よし、水まんじゅう作るか・・・・
まずこしあんを丸めて。

水４００ｇと葛粉５０ｇ混ぜて、砂糖を２０ｇ入れて、
中火で透明になるまで煮込む！！

透明になった後、１０分くらい弱火でねる！（ここがイライラ（笑））

そして、小皿にサランラップをしいて、煮詰めた液体をｉｎｔｏ！！
その上にあんこぽーい！！
サランラップの四方をつつみこの状態に！

氷水で粗熱を取って、冷蔵庫にｉｎ！！

ひとり４つ食べました。
ん？一個足りない？そりゃあはじめは失敗するものです（笑）

水まんじゅう意外とカンタンにできました♪
ちょっとお菓子作りにはまってきた築地です。
次は○○○○を作ろうと画策中。

１４日のメッセージテーマ「旅バナ」。
つっきーのお土産プレゼントがあったのもあり、
たくさんの旅バナエピソードが届きました。
ありがとうございます！！

ひきつづきニコフラをよろしくお願いします。
オンエア後のユースト収録、今回は引きで撮影してみました。
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若干地味ですが、こんな感じでゆるーくやっています。

動画の内容はmixiページをチェックチェック！

１２時３５分～
au HOT NAVIはやわかりクイズでは正解者の中から１名に
プレゼントを差し上げています！！！
クイズに挑戦してぜひゲットしてください。

今月は、オフィスやデスクまわりに快適なミニクッション！！

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マウスを使うときに手首をやさしく支えたり、
モフモフ触って癒されたりしてください♪

９月１４日の当選者は岩国市のみえりんさん
９月７日の当選者は田布施町のきーまさん

おめでとうございます！
商品到着まで今しばらくお待ちください。

今日も聞いていただきありがとうございました♪

今日のプレゼントは僕の沖縄旅行のお土産♡

当選者は・・・・・・
周南市の　毛玉みぃさん
萩市の　プチプチ桃♪さん

です！！おめでとうございます！！
プレゼント届くまで少々お待ちください♪

今日は清木場さんの新曲fighting manをご紹介しました。
筋肉ムキムキで男って感じでした！！
あーゆーのを目指したいね～。
釣り教えてくれるって！！うれしい！やったー♪たのしみにしてよーっと。

今日のランチはひだまりカフェteatime♪
名前の通りひだまりでひなたぼっこできるようなほっこりできるカフェ♪

ヨーロッパのカフェテラスをイメージして作っていてカフェの中の壁にもレンガ模様が貼られてたりとユニーク♪

そんなひだまりカフェteatimeのランチは、夏バテしていたあなたにぴったりのカレー！


このカレー野菜およそ３００ｇが入っていて、水を使わず、野菜自身の水気で調理してるんだって！
しっかり煮込んでるから野菜の繊維がカレーのルーの中に見え隠れしてておいしかったです！

食べると、最初は野菜の甘さで甘いんだけど、後からピリッとくるからさ♪
体がシャキッとなりますよ♪

そして、オーナーの福岡さんの人柄を思わせるこのピクルス♪
可愛いですよね♪福岡さんの人柄も要チェック♪

夏の疲れをとって、シャキッとした体で秋を迎えるためにもひだまりカフェteatime行ってみて下さいね♪
●ひだまりカフェteatime●
・住所：山口県宇部市西宇部南2丁目13-20
・ランチタイムは午前10時半～午後４時半まで。
・定休日は月曜日
・ご紹介したランチは「野菜ソムリエが作るカレーライスがメインのひだまりランチ」　1000円
・「「ひだまりカフェteatime」のプレミアニコフランチは「野菜ソムリエが作るカレーライスがメインのひだまりランチ」を注文するとアイスクリームをサービスしていただけます。
提供期間は今日から三日間。
・注文の際にニコフラブログの「「ひだまりカフェteatime」のページをお店の方に見せてくださいね。
・きょうの情報はＦＭ山口のニコフラブログにも掲載します。ｍｉｘｉページには取材のこぼれ話を載せていますよ。
ぜひチェックしてみてくださいね。

「旅バナ」

行楽の秋！
旅したい気分ではないでしょうか？
秋の旅計画していますか？
旅先での楽しかった思い出、忘れられないハプニング。
旅にまつわるメッセージお待ちしています！

メッセージを送ってくださった方の中から、
抽選で”つっきーの沖縄土産”をプレゼント！

●○あてさき○●
メール・・・nico@fmy.co.jp
ファックス・・・083-923-7373
ツイッター・・・左のバナーをクリック！

１２時３５分～
au HOT NAVIはやわかりクイズでは正解者の中から１名に
プレゼントを差し上げています！！！

今月は、オフィスやデスクまわりに快適なミニクッション！！

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マウスを使うときに手首をやさしくささえたり、
ちょっと仮眠で枕がわりに・・・小さいか

触り心地もたまらないミニクッション
クイズに挑戦してぜひゲットしてください。


これまでの当選者（すみません、掲載忘れていました）

８月３１日・・・田布施町・ゆきさん
８月２４日・・・防府市・吾人の侍さん
８月１７日・・・防府市・まちこさん
８月１０日・・・山口市・ようじさん
８月３日・・・防府市・あやかさん

９月のニコフラもよろしくお願いします！！

オンエア後、つっきーは飛び出しで別取材のため
きょうは大ちゃんひとりでユースト収録。
つっきーには言えない初対面のときのエピソードを話してもらいました。
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パソコンの扱いに手こずる大ちゃん・・・。

気になるあなたはmixiページをチェックチェック
←←←

先月のプッシュワンアーティスト
アンモフライトのボーカル・ギター、津久井恒仁さんが
ニコフラに出演してくださいました！！

楽しい時間をありがとうございます！
「夏色ドット」を聴いて夏の思い出を振り返ってみてくださいね♪

今日の情報はととろの里！！

ととろと聞いたら、きっとジブリ好きの僕以外もジブリのトトロを思い出しますよね♪

オーナーの娘さんがトトロが出てきそうということでつけられたこのお店の名前。
ほそーい道を進んで進んで見えてくるお店！

入口には大きな椎の木！！

ちょっとトトロとサツキとメイが待っていたあの大きな木を思わせてくれます。

そんなととろの里古民家を改装したオシャレなつくり。
店内には丸窓もあって、雰囲気はバッチシ！


おすすめはお蕎麦！！
ここが渓谷で、黒川温泉のそば街道にそっくりだから始めたということ

おいしそうでしょ♪
ワサビをそばにつけて食べる！香りが楽しめておいしいいいい！！

最後にそばの香りがふわっとするのもいいですよ～♪


自然がたくさんあるところにあるから運が良ければ、イノシシやシカなどに会えるかも♪
もしかしたらトトロにも会えるかも♪

●ととろの里●
・住所：山口県長門市油谷伊畑
・営業時間は午前11時～午後６時まで。
・定休日は水曜日。
・ご紹介したランチは「そば御膳」2625円。
・「ととろの里」のプレミアニコフランチは「そば御膳」を注文すると
りんごシャーベットをサービスしていただけます。提供期間は9月いっぱいまで。
・注文の際にニコフラブログの「ととろの里」のページをお店の方に見せてくださいね。
・きょうの情報はＦＭ山口のニコフラブログにも掲載します。ｍｉｘｉページには取材のこぼれ話を載せていますよ。
ぜひチェックしてみてくださいね。

「どうしよう!?タイプの人が目の前に・・・」

秋の夜長・・・
ひんやりした風を肌に感じ、きゅーんとなっていませんか？
ドキドキしたい、素敵な人と出会いたい。

目の前にタイプの人いたら、どんな行動・態度になりますか？
もじもじくん？おしゃべりさん？
顔真っ赤？？？

ニコフラで盛り上がりましょう＾＾

あなたのこの夏の充実度を％で教えてください！

●○あてさき○●
メール・・・nico@fmy.co.jp
ファックス・・・083-923-7373
ツイッター・・・左のバナーをクリック！

さて、今週は大学時代の後輩が山口に！！

夜はかんぱーい♪

懐かしい話をしながら、ラジオ局の話などもいろいろしました♪

そして、次の日は山口観光♪
瑠璃光寺を回り、萩へ！！後ろの高杉晋作と同じポーズ！（笑）


萩大好きな僕からすると、まだまだ良さを伝えられてない気がします・・・・

そして、萩といえば海鮮丼！
ニコフランチで紹介したダイニングまめたのランチ時間に間に合わず・・・・
ＤＳＴで紹介した来萩へ！！



ほら、いつも通り、我慢できず、わさびを溶かしたところで「写真撮ってない！！！！」と気づくというね！（笑）

でもおいしかったですよ～♪すごく新鮮♪

そしてそして、帰りは秋吉台を通り、夕日を男二人で長渕剛の曲を聴きながら眺めました・・・・


充実した一日でした♪またおいでね！！