第90回 3分間の音読で心を整えよう！
ゲスト
アナウンサー
寺田 理恵子さん
元フジテレビアナウンサー。「心とからだ磨きの朗読」主宰。
フジテレビ時代は「オレたちひょうきん族」などバラエティ番組に出演し、人気を博す。1989年、結婚を機に退社、フリーになる。1998年に離婚、2000年に再婚し専業主婦として生活。
50代に入ると父の死、母の認知症、さらに2012年に夫の急逝が重なり、心身がボロボロに。そのときから「音読トレーニング」をはじめ、見事に復活。
現在、朗読教室・アナウンススクールの講師を務めるかたわら、認知症サポーターとして朗読ボランティアや認知症の理解を深める講演活動をおこなっている。
著書には『「毎日音読」で人生を変える』『６０代、ひとりで前向きに生きる』『四季を感じる毎朝音読』（以上、さくら舎）などがある