10月10日（金）旧体育の日
メッセージテーマは「私の必勝法」
どんなジャンルの競技、どんな敵でもOK！
あなたが勝つためにしている秘策を教えてください。
・夕飯これを出しときゃ絶対負けないぜメニュー
・彼氏、彼女をこうやって落とした
・じゃんけんで負けたことない人
・足は速い方じゃなけど駆けっこで絶対勝つ！
・スーパーの半額シール絶対ゲット術！
・なりたいヘアスタイルを間違いなくオーダーできる
・絶対失敗しないダイエット
・これなら絶対ファンサ確定！
・食べても太らないダイエット術
・嫁姑バトルこれにて一件落着！
・パパとキッズのおこづかいアップ術
だって人生優勝したいじゃない。
みんなのアイデア全部まねしたい！
サムデーのメッセージは２４時間３６５日エブリデーエブリタイムいろんなジャンルで募集しています。みんなの投稿でつくる番組！的な感じです。
②一日一善、善行を報告しよう！（第４章突入！）
やらない善より、やる偽善（ていうかすべてが善！）世の為、人の為、自分の為の善い行い。サムデーにメールするために何かしてください！恥ずかしがらずに実行＆メール投稿！むかし偉いお坊さんが言ったそうです。「人助けは遊びだ」自分自身の心が喜ぶからするだけのことだと。（そのお坊さんが誰だったか思い出せない・・・）
第一期善行長者 天然パー子様（大阪）
第二期善行長者 さんふらわんこ様（新潟）
第三期善行長者 ドラグスレイブ様（広島）
③ウィークリー県民ニュース
あなたのまわりのニュースなできごと（実際にはニュースっぽい話じゃなくてもオＫ！）を送ってください。投稿の〆切は毎週木曜夜6時ごろ。３本のニュースを選んでツイッター投票、１位になったニュースを番組で紹介します。紹介されなかったニュースも「サムデー毎日」紙面（紙媒体ではない）で紹介します。
④そめだとおめでとう！
誕生日、結婚記念日、恋人できました、就職しました、昇進しました、出世しました、契約取れました、昇段しました、合格しました、えとせ、えとせ、うれしいこと、めでたいこと、報告メッセージ待ってます。みんなでいっしょにパーティーピーポーしましょう！毎週１名にそめだステッカー、毎月１名にモントロー洋菓子店のそめだケーキをプレゼントします。ホールケーキよ。すごいんだから。