9月27日のビギナスミッションは…?

9月27日のビギナスミッションは…

【脱!三日坊主 

です。

R.Nあいっチさんからのビギナスミッションです。

以下、あいっチさんからの投稿内容です。↓

「私は何事もやる気が続かない、三日坊主であることが悩みです。

お医者さんからダイエットをしなさいと言われても、
暑いから、しんどいからなどと
言い訳をつけて続けることができません。

11月にはきらら博リレーマラソンに出るので、運動習慣をつけたいです。

みなさんは「三日坊主」、どうやって克服されてますか?」

ということで、「脱!三日坊主」。
あなたはどうやってやりたい事を習慣づけていますか?
続けるコツなどを教えてください。