①週替わりのテーマでメッセージ募集しています。
9月11日（金）のメッセージテーマは・・・
来週のメッセージテーマはこちらです！みんなでテーマを考えよう！
・こんなテーマだったら送れるいいネタあります！
・他のリスナーのこんな話を聞いてみたい！
・このテーマならサムデーが盛り上がる！
・みんなでテーマを考えよう！
・本当に来週のテーマにします！
★自分で考えたテーマが採用される前提で、20秒の番宣スポットも考えて送ってもらえたら助かります！
～参考までにこれまでのメッセージテーマ一覧～
2022/10/7（金）俺の特技は、これです！！よろしく！
2022/10/14（金）今これにハマっちょるる
2022/10/21（金）あーなんかいい感じ！と思ったこと
2022/10/28（金）秋の味覚、うどん愛を語り尽そうぜ！
2022/11/4（金）兼頭のぞみ生誕祭
2022/11/11（金）ピンピン元気自慢大会
2022/11/18（金）こっそり教えます…わたしの弱点
2022/11/25（金）11月も終わりだね、もうすぐ冬がはじまるよ、この秋、摂取したうまいものの話
2022/12/2（金）今年も残り1ヶ月を切りました！やり残したこと、やり忘れてること
2022/12/9（金）今年の漢字一文字はなんですか？
2022/12/16（金）瓦そばと私
2022/12/23（金）まぁ、クリスマスのことは置いといて、年末年始のご予定はいかがですか？
2022/12/30（金）LOVE 2022
2023/1/6（金）今年一番うれしかったこと
2023/1/13（金）13日の金曜日ですけど、あなたが信じている迷信、願掛け、おまじないなどございませんか？
2023/1/20（金）ローカルルールを語ろう！
2023/1/27（金）今さら聞いてみますけど、今年の抱負はなんですか？
2023/2/3（金）オーエヌアイ鬼！
2023/2/10（金）愛のために誰かのために
2023/2/17（金）アフターヴァレンタイン！きのこにする？たけのこにする？それとも・・・
2023/2/24（金） ほめよう！とにかく、ほめよう！
2023/3/3（金）我が家のひな祭り！
2023/3/10（金）ポン酢と私
2023/3/17（金）ノンテーマ、ノンジャンル、ノンフィクション、のんちゃんラブ
2023/3/24（金）山口県民大卒業式！
2023/3/31（金）とんだ勘違い！
2023/4/7（金）今日から本気出す！
2023/4/14（金）山口かわいいコレクション
2023/4/21（金）さみしいときー
2023/4/28（金）祝！2023GW突入前夜祭！僕の私のプレミアムフライデー
2023/5/5（金）サムデー初夏の文化祭
2023/5/12（金）みんな大好き！あげものフライデー
2023/5/19（金）五月病をぶっとばせ！ヴァモス山口！
2023/5/26（金）お口の恋人～あなたの推しグミ教えてください
2023/6/2（金）お支払いはカードですか？現金ですかー？それともなんですかね？
2023/6/9（金）We Will Rock You 最近気づいたちょっといいこと教えてあげる！
2023/6/16（金）我が家は絶対コレに決めてます！
2023/6/23（金）こまかいこといってすいませんけと
2023/6/30（金）2023上半期総決算！最高にプレミアムだったこと、ザ・プレミアメスト体験！
2023/7/7（金）バタバタしていること、ジタバタしていること
2023/7/14（金）サムデーからあなたに！勝手に梅雨明け宣言！この夏の楽し～い予定を教えてください！
2023/7/21（金）完全なる梅雨明け記念！わたしの愛するひやいもの
2023/7/28（金）夏休みの宿題
2023/8/4（金）動物としゃべれます
2023/8/11（金）海と山どっちが好き？
2023/8/18（金）夏野菜の思い出
2023/8/25（金）夏が終わるその前に！今更だけど言っておきたいことがあるんだ！
2023/9/1（金）新学期スタート記念！最近はじめたこと、これからはじめること
2023/9/8（金）キューレーハチはクレバの日！山口に来ればいいのに！
2023/9/15（金）ちいさな自慢ばなし
2023/9/22（金）サムデー秋の大運動会！
2023/9/29（金）ニッポンの未来はWOW WOW WOW WOW
2023/10/6（金）エフエム山口新番組サムデー１周年記念！わたし１年間でこんなに成長しちゃいました！
2023/10/13（金）好きな効果音！
2023/10/20（金）マヨネーズが好き♡
2023/10/27（金）痛い！
2023/11/3（金）兼頭のぞみ27歳の御生誕前夜祭
2023/11/10（金）1111ポッキーの日前夜祭！ 私が愛するあんな感じのお菓子たち
2023/11/17（金）磯部俊哉御生誕祭！ここからは時間外労働です。スペシャル～！
2023/11/24（金）食欲の秋は終わらない！ノンストップ食欲！この秋食べた山口のうまいもの！
2023/12/1（金）おでんとわたし
2023/12/8（金）お先に失礼します！今年の漢字一文字
2023/12/15（金）ベストバイ2023
2023/12/22（金）ライフ・イズ・ビューティフル
2024/1/5（金）新春初夢企画！もしも転生したら○○だった件
2024/1/12（金）2024今年中にこれだけは絶対やります宣言！
2024/1/19（金）山口県内19市町、私の最強決定戦！
2024/1/26（金）人生で大切なことはみんな、マンガかアニメが教えてくれた
2024/2/2（金）２月２日はフーフーの日、わたしの好きなあったかい飲みもの
2024/2/9（金）２月９日は肉の日！サムデー、リスナー超会議「私がラジオを聴く理由」
2024/2/16（金）私が好きなどんぶり選手権
2024/2/23（金）私の芸術センス
2024/3/1（金）口にプラスで夢叶う～みんなで夢語っちゃお
2024/3/8（金）３月８日で「さば？」日本語で言うと「元気ですかー？」 元気があれば何でもできる！元気の源おしえてください！なんだこのやろー！
2024/3/15（金）３１５でサイコーっ2023AWARD開催！今年度の最高体験発表会！
2024/3/22（金）年度末予算消化！ちょっと無駄遣いしてもよかったらアレが欲しい！
2024/3/29（金）どこかで拾った名言集！
2024/4/5（金）新学期じゃけぇ自己紹介しようや！
2024/4/12（金）１学期の目標
2024/4/19（金）すきなひらがな一文字
2024/4/26（金）私のＧＷ
2024/5/3（金）虹を見たかい？
2024/5/10（金）うちのおかあさん
2024/5/17（金）ひとのふんどしで相撲を取ろう！ 身内のすごい人自慢大会
2024/5/24（金）一日一善、善行を報告しよう
2024/5/31（金）一日一善、善行を報告しよう
2024/6/7（金）ごめんなさい
2024/6/14（金）うちのおとうさん
2024/6/21（金）いっぱい食べる君が好きだよ
2024/6/28（金）よそはよそ、うちはうち、みんな違ってみんないい、それでもやっぱり、うらやましい
2024/7/5（金）キラキラを摂取したい！
2024/7/12（金）もしも魔法が使えたら？
2024/7/19（金）ケチ
2024/7/26（金）冷蔵庫を開けっぱなしにしてはいけません！～我が家の冷蔵庫事情
2024/8/2（金）〇〇注意報発令中！
2024/8/9（金）世界の摩訶不思議
2024/8/16（金）笑顔
2024/8/23（金）探しものは何ですか？
2024/8/30（金）夏休みの宿題
2024/9/6（金）祝100回記念！100点満点であなたのすごいとこ教えて！
2024/9/13（金）13日の金曜日、懺悔なさい
2024/9/20（金）行楽の秋、私だけの推し山口大公開！
2024/9/27（金）食欲の秋！私の小腹を満たすもの
2024/10/4（金）ニの話
2024/10/11（金）私の自己ベスト
2024/10/18（金）サムデーハロウィンパーティー、今年の仮装何にする？
2024/10/25（金）日曜日は総選挙！あなたが国に望むもの
2024/11/1（金）奥さん、愚痴ってもいいんだよ
2024/11/8（金）兼頭磯部合同御生誕祭11月生まれのみんなまとめてハッピーバースデー！
2024/11/15（金）11月15日はいいイチゴの日、私の好きなイチゴの話
2024/11/22（金）GOOD VIBES！
2024/11/29（金）11月29日はいい肉の日！ちょっと言いにくいけど『私えらくない？』自分で自分をほめたい
2024/12/6（金）12月６日はいい風呂の日！心も体も温まるポカポカお風呂エピソード
2024/12/13（金）今年の大冒険！
2024/12/20（金）2025年の予定
2024/12/27（金）今年の通信簿
2025/1/10（金）おみくじ
2025/1/17（金）わたしのセブンティーン
2025/1/24（金）私の好きな甘いもの
2025/1/31（金）どっち？
2025/2/7（金）中学３年生
2025/2/14（金）ドッペルゲンガー～私に似てる人
2025/2/21（金）ミラクル
2025/2/28（金）ごめんなさい
2025/3/7（金）謎にブーム来てませんか？
2025/3/14（金）2024年度総決算！サイコーフェスティバル
2025/3/21（金）3、２、１、ダー！元気があれば何でもできる！元気が出る言葉
2025/3/28（金）旅立ち
2025/4/4（金）30秒で自己PR、または自己紹介
2025/4/11（金）私のウルトラリラックス
2025/4/18（金）私の好きなオノマトペ
2025/4/25（金）あ～びっくりした！
2025/5/2（金）私の愛用品
2025/5/9（金）胸アツです！
2025/5/16（金）私の好きな先生
2025/5/23（金）私の記念日
2025/5/30（金）ホクホクしています。
2025/6/6（金）私、ちょっと図々しいですか？
2025/6/13（金）お父さんをほめてあげる
2025/6/20（金）私の特効薬
2025/6/27（金）捨てられないもの
2025/7/4（金）必要は発明の母～発明王に俺はなる！
2025/7/11（金）観測史上最長の夏が確定！自分史上最高の夏にする、この夏の予定を教えて！
2025/7/18（金）結構お高いんですね、
2025/7/25（金）1学期の通信簿！
2025/8/1（金）夏の思い出パートワン！
2025/8/8（金）ずきゅ～ん！て音が聞こえたとき
2025/8/15（金）ラブとピースと私
2025/8/22（金）夏休みだょ！サムデーまんが祭り
2025/8/29（金）めちゃきもちいい
2025/9/5（金）DO YOU REMEMBER？ わすれものの話
2025/9/12（金）DO YOU REMEMBER？ 忘れられないことば
2025/9/19（金）DO YOU REMEMBER？ 我が人生最古の記憶
2025/9/26（金）DO YOU REMEMBER？ 初恋
2025/10/3（金）DO YOU REMEMBER？シリーズ アディショナルタイム突入！ MY FIRST SOMEDAY
2025/10/10（金）私の必勝法
2025/10/17（金）プチストレス
2025/10/24（金）上手にできるもん！
2025/10/31（金）好きな英熟語、または英単語、それもダメなら四字熟語、もう日本語でもいいよ。
2025/11/7（金）ちょっと贅沢しています。
2025/11/14（金）ウルフルズにガッツをもらった時
2025/11/21（金）たかぶるとき
2025/11/28（金）私の派閥
2025/12/5（金）冬将軍と鍋奉行
2025/12/12（金）三歩進んで二歩下がる的な話
2025/12/19（金）Do You December？12月中にやっておきたいこと！
2025/12/26（金）2025大忘年会！おつかれさまでしたー！って何に疲れたの？
2026/1/9（金）今年もよろしくお願いします。で、誰に何をお願いしたい？
2026/1/16（金）BEST BUY 2025！去年買って本当に良かったもの
2026/1/23（金）こっから始まんだ！今更ながら語ろう、2026年の抱負！
2026/1/30（金）最近身につけた知識
2026/2/6（金）物価高騰の折、ビックリしたことランキング
2026/2/13（金）もったいない
2026/2/20（金）復活キボンヌ
2026/2/27（金）誰か助けてください！
2026/3/6（金）3年間の成長記録
2026/3/13（金）ラブとピースとわたし
2026/3/20（金）笑顔の素
2026/3/27（金）この春、卒業します、卒業した、卒業したい
2026/4/3（金）最近ちょっと感動した言葉
2026/4/10（金）はじめての〇〇
2026/4/17（金）得意技
2026/4/24（金）サムデーホームパーティー開催！一品持ち寄り制でお願いします。あなたは何を持って来る？
2026/5/1（金）あなたのNo.1エピソード教えてください
2026/5/8（金）うちのお母さん
2026/5/15（金）わたしのすきなもの
2026/5/22（金）ちょっと苦手かも
2026/5/29（金）はてな？素朴な疑問集
2026/6/5（金）密かな愉しみ
2026/6/12（金）私のボーナス査定
2026/6/19（金）お父さん事件簿
2026/6/26（金）もしもあなたが【〇〇男子】というグループを結成するとしたら？
2026/7/3（金）2026上半期総決算～爆裂おいしかったもの
2026/7/10（金）2026夏！私に必要なエキス
2026/7/17（金）梅雨明けビフォーアフター
2026/7/24（金）夏の思い出
2026/7/31（金）日本国政府に届けたい我々生活者の声
2026/8/7（金）ありがとうって伝えたくて～感謝の気持ち
2026/8/14（金）ただいま
2026/8/21（金）夏のあるある大辞典
2026/8/28（金）ショック！
2026/9/4（金）Do you remember？今年の抱負、目標、夢、希望、新年の抱負
2026/9/11（金）来週のテーマはこちらです！みんなでテーマを考えよう！
2026/9/18（金）？？？ あなたのテーマ案が採用されるかも？
資さんうどんの五色丸天うどんが復活！
リスナーアイデアで生まれたあの五色丸天！ご賞味ください！
＃きのう何うどん食べたのコーナーでは、
資さんうどん以外のうどん屋さんのうどんも大歓迎！
（チェーン店ではなく地元のならでは感が欲しいです！）
五色丸天食レポも大大大募集です！ぜひーー！
※五色丸天活用術も大募集！（9/11きのう何うどん食べたのテーマです）
②こちらは第一善行銀行新山口支店です。
何か善いことして報告してください！一日一善！善行ポイントを貯めていきましょう！
第一期善行長者 天然パー子様（大阪）
第二期善行長者 さんふらわんこ様（新潟）
第三期善行長者 ドラグスレイブ様（広島）
第四期善行長者 たろちん様（美祢）
第五期善行長者 優しい嘘をつく様（埼玉）
③新コーナー「サムデー広告社」
あなたが考えたCMコピーを兼頭・磯部が実演します！20秒CMを考えて送ってください。サムデーやエフエム山口のイメージCM、サークルやバンド、スポーツチームのメンバー募集、イベントのPR、あなたの推しのPRやあなた自身の自己PRなど、いろいろご活用ください。
④そめだとおめでとう！
誕生日、結婚記念日、恋人できました、就職しました、昇進しました、出世しました、契約取れました、昇段しました、合格しました、えとせ、えとせ、うれしいこと、めでたいこと、報告メッセージ待ってます。みんなでいっしょにパーティーピーポーしましょう！毎週１名にそめだステッカー、毎月１名にモントロー洋菓子店のそめだケーキをプレゼントします。ホールケーキよ。すごいんだから。